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第八章 感受到了吗（第11页）
“你这太极拳，打得真好看。”贺秀莲转移话题。
“略懂皮毛而已。”徐乐谦虚道。
“我能学吗？”贺秀莲有些期待地看着他。
“当然可以。”徐乐爽快地答应了。
“不过，要先从基本功练起。”
“好！”贺秀莲兴奋地应道。
两人相视一笑，一切尽在不言中。
阳光洒在他们身上，仿佛镀上了一层金色的光辉。
“基本功，很重要。”
徐乐的声音，带着一丝不容置疑的肯定。
贺秀莲看着他，阳光洒在他的侧脸上，线条柔和而又充满力量。
她点点头，表示明白。
“先站桩。”徐乐走到院子中央，摆出一个桩功的姿势。
“像我这样，全身放松，意守丹田。”
贺秀莲学着他的样子站好。
一开始，她还觉得挺轻松。
可是，时间一分一秒过去，她的腿开始酸麻，额头也渗出了汗珠。
“怎么样？”徐乐的声音传来，带着一丝关切。
贺秀莲咬着牙，强撑着：“还……还好。”
徐乐嘴角微微勾起，眼神中闪过一丝不易察觉的笑意。
“站桩，要的就是坚持。”
“身体的酸痛，是正常的。”
“但意志，不能动摇。”
贺秀莲感觉自己的腿越来越沉重，仿佛灌了铅一般。
她开始有些后悔，刚才不应该那么冲动地答应学太极拳。
这哪里是好看，简直是受罪！
就在她快要坚持不住的时候，徐乐的声音再次传来。
“注意呼吸，深长而缓慢。”
“想象自己扎根大地，与天地融为一体。”
贺秀莲努力按照徐乐说的去做。
她调整呼吸，放空思绪，感受着身体的变化。
