落地时,奥利弗的前脚掌重重踏在栏后,凭借强悍的核心力量迅速稳定身体,蹬地瞬间便实现加速,成功与谢文君、梅里特拉开微弱差距,暂时占据领先位置。
墨色身影如同咆哮的猛兽,朝着第三栏猛冲而去。
梅里特在第一栏至第二栏的栏间冲刺中,依旧保持着“动态松弛”的节奏,没有因奥利弗的强势冲击而打乱自身步调。
栏间动作简洁高效,核心肌群保持适度紧张,既支撑身体平衡,又避免过度紧绷导致的能量损耗。
双臂以流畅的弧线摆动。
肩膀放松,每一次摆臂都如同呼吸般自然,为身体提供稳定的推进力。
距离第二栏还有两步步时。
他悄然调整节奏,步频略微放缓,身体重心缓慢升高,腿部肌肉从“推进”转为“蓄力”,整个调整过程润物无声,仿佛身体本能完成。
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砰。
起跨瞬间,梅里特的起跨点精准无误,前腿蹬伸力度恰到好处,既没有奥利弗的爆发力那般强劲,也没有谢文君的细腻,却实现了力量与速度的平衡。
后腿以钟摆般的节奏快速前摆。
膝盖弯曲、脚尖勾起。
与前腿形成完美的“剪刀式”交替。
过栏后,他的前脚掌落在栏后,落地轻盈稳定,膝盖微屈缓冲后迅速蹬伸,步频瞬间恢复至原有节奏,紧紧跟在奥利弗与谢文君身后,没有被拉开差距。
黑色身影如同从容的王者,等待着反超的最佳时机。
梅里特经验还是很丰富。
知道自己没有绝对实力,就走经验的路子,准备抓住机会再一击必杀。
第二栏落地后,谢文君感受到了奥利弗的力量压制,但他没有盲目跟风加速,依旧坚守自身“精准节奏”的核心优势。
他的髋部打开幅度进一步增大,充分利用自身髋关节的活动范围,带动大腿前摆,让栏间步的推进效率最大化。
核心肌群的刚性控制愈发关键,将身体重心牢牢锁定在中轴线上,即使奥利弗的力量冲击带来气流扰动,他的身体依旧没有……
丝毫晃动。
就是一个稳。
距离第三栏还有一步时,谢文君的身体重心再次预抬,腿部肌肉完成蓄力,起跨前的调整比前两栏更加果断。
这一个栏起跨瞬间,谢文君的前腿蹬伸发力时序更加精准,髋关节先于膝关节启动,充分利用长下肢的弹性优势,将地面反作用力高效转化为推进力。
后腿“鞭打式”前摆的速度明显加快,膝盖抬高至胸前位置,脚尖远离栏架,确保过栏的流畅性。
上半身前倾角度适度增大,双臂摆动幅度进一步扩大,是为身体提供更强的平衡力矩与推进辅助。