即便是,劳逸在80-90米区间的垂直力释放效率之所以能够达到“出神入化”的境界,是因为他的“极简奔跑”方式实现了“力的最优传导”。
身体没有多余的动作,每一个肌肉群的收缩与舒张都在为同一个目标服务——向前推进。
这种“力的最优传导”,让他的每一份能量都能精准地转化为向前的速度。
从而实现了“极致的速度”。
复杂的技术动作未必能带来更快的速度,反而可能成为身体的负担。
而简化技术,回归身体本质,通过核心的稳定、上下肢链的协同以及垂直力的掌控,同样可以实现极致的速度。
他给那些技术领悟能力没有那么强的人,做了一个新的样本。
他感觉自己的后面维持从没有这么舒畅过。
是太可惜了。
为什么几年之前?
自己没有领悟到这个状态呢。
太可惜了点呀。
如果是这样的话,也许自己就还有机会和张培萌一战。
到底还是。
年纪大了。
竞技运动,最消磨人的就是时间的快刀。
在时间的重拳下,足以击倒任何的一切。
不过在这里能够做到自己的最佳状态。
劳逸认为已经够了。
进不去也没办法。
他已经在30岁的时候做到了最好的自己。
他也成为了我国男子短跑历史上唯一一个在30岁的时候,还能够保持国际一流竞争力的选手。
历史上,别说是中国人,全亚洲也就这一个。
他算是开创了先河。
推翻了欧美人说我们亚洲人的巅峰就是在23岁,然后到25岁,甚至现在最新的说法是无法达到30岁。
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他。
用实际的例子证明了这是在鬼扯。
最后一瞬间劳逸和迈克尔。罗杰斯一起冲向了终点。