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第673章 吞口水（第2页）

“好的师父。”

“人类身体最好的口水（玉液），是像小婴儿那般的，能产出这种口水的前提是像那般干净的心，还有精气充足的原因。当人修得真心临在，心觉常存，时常清净，神足，精足，气足后，一天两天不吃饭那说话都不带丝毫影响的，声音依然洪亮。别说说话声音依然有力了，唱特么歌都行。”

“我去……，对啊师父，最好的口水就是我们婴儿时候那个才对。”

“本来就是嘛，还往哪里找？求怎么练啊？人最好的口水就是自己婴儿时期的最养自身。

从传统中医理论和道家养生的角度来看，婴儿时期人的精气最足。

为什么说婴儿精气最足呢？

中医认为，人是靠精、气、神这三宝来维持生命。

精气神的精：指的是构成人体和维持生命活动的基本物质，分为先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，是生命之源。

气：是推动和调控生命活动的能量，由精所化生。神：是生命活动的外在表现和精神状态。

刚出生的婴儿，其精气主要指的是从父母那里继承来的、未经耗损的先天之精。这份先天之精气非常充盈、纯粹，是孩子生长发育的根本动力。所以我们会觉得婴儿充满了生命力。

婴儿的生理表现印证了“精气足”

终日嚎哭而嗓子不哑：这是肾气充足的表现（肾乃藏精之所）。

道德经言：“骨弱筋柔而握固”。新生儿会本能地紧紧攥住拳头，特别是大拇指被包在四指之内，这被称为“握固”。道家认为，这是固守精气、防止外泄的一种本能。这也是师父总教你们握固养身的原因之一。（主要原因是师父悟道初期，有天无聊想起了婴儿时握手指头睡觉，没事就握。后来才知道叫握固。）

“未知牝牡之合而睃作”也是出自道德经，意思是男婴在不懂男女之事时，生理器也会自然胖胖。这被解释为纯粹的、未被情欲驱动的精气充盈的表现。

婴儿大部分时间都在深度睡眠中，这是“神”内守、身体高速生长发育、精气内敛的状态。

虽婴儿时最足，但却不等于最强；

精气足，指的是储备充足、质地纯净。婴儿的先天之精就像一笔巨大的、尚未动用的“遗产”或一个充满电的全新电池，能量纯粹而完整。

“强”指的是功能强大、系统成熟。婴儿的脏腑功能还很娇嫩，免疫系统也未发育完全，容易生病。他们需要依靠这份充足的“精气”来逐步构建和强化自己的身体系统。

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而成人的情况则相反：经过多年的生活、思虑、劳累、熬夜等，先天之精不断被消耗。虽然通过饮食（后天之精）可以补充一部分，但总体趋势是递减的。不过，成人的脏腑功能和免疫系统是成熟的、强大的。

打一个比方：

婴儿：像一个刚刚出厂、电量100%的全新手机电池，但手机的操作系统和App（身体机能）都还是最初始版本，功能简单。

成人：像一个用了多年的手机电池，电量可能只剩60%，但通过优化和充电（吃饭睡觉），其操作系统和App（身体机能）已经非常强大和复杂，能处理各种任务。

刚出生的婴儿精气最足，是从先天禀赋、储备量和纯净度的角度来说，这是一生生长发育的“老本”。

普通人养生的一个重要目标，就是通过各种方法（如合理饮食、规律作息、调畅情志）来节约使用这份先天之精，并努力通过后天之精来补充它。