你是怎么变自律的？不熬鸡汤，说点真实有用的。好几个朋友说我好自律，对自己太狠了！其实我之前是重度拖延症者，做事拖拖拉拉，效率极低。注意力也很难集中，本来是上网找点资料，不知不觉就刷起了微博、微信。现在，我的一天过的忙碌而充实。早上自觉早起，阅读一小时，然后进入紧张而忙碌的工作状态。碎片化时间刷刷知乎，晚上有空去健身房健身，一周3-4次。回到家还会学习一会，晚上11点准时复盘，总结一天
相邻推荐：我不做炮灰[快穿]全文阅读让你发育领地，你打造神灵军团？全文阅读书 库顶点小说玫瑰城堡by一枝芙结局番外在线阅读玫瑰城堡by一枝芙笔趣阁无弹窗最新章节镜中花by无梦结局番外最新章节空间千亿物资：大佬带全村脱贫致富最新章节玄幻奇幻TXT 下载二零文学免费阅读山野小神医TXT 下载《一品女仵作》许楚小说大全新笔趣阁全文在线阅读我本无意成仙完整武道宗师笔趣阁小说玄幻奇幻百度云玄幻奇幻在线阅读深空彼岸最新章节快收了神通吧！txt完整版精校红楼晋升之路最新红楼晋升之路无删减}